中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月(😂)30日)强势登场,未来一(📪)周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最(📠)高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(📬)天(🍖)气网推出全(➖)国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(🤭)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将(🕳)是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🔅)副热带(🏛)高压大(🎠)幅西伸北抬,湿热空气会随(🤭)之向北输送,中东部高温闷热范围(🌠)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至(🏯)7日,全国十余省份将一起“蒸(🔦)桑拿”,高温(⛹)天数最多的江苏、浙江、福建(🕦)、江西、湖南、广东、广西等地(🐥)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(😷)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩(🏵)大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(🍸)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(🌆)极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭(🔯)州、(🗂)南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(😖)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京(✂)、(😕)山(🐪)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑(📆)拿天日数也可达(🥙)5天(♎)左右,频(🧛)繁体(😟)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(✡),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(😴)大部、青海、四川(📽)西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会(✉)经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (👨) 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🔩)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国(🌬)天气网大(🚛)数(📊)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(😛)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(➰)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中(🅿)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(🍿)性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(❓),病情就(🕔)会急(🔮)转直下,甚至危(🏮)及生命。 如何(💅)识别中暑症状?首先是最(🈷)轻(💁)微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力(🧗)、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(🤭)中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体(🏯)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🧠)脉搏增(👁)快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(🐕)高。 出现先兆中暑(🥋)症(🚕)状,需赶快离开高温环境(🎢),寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(😇)衣物,用水(😂)淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮(🎅)料。 如果出现(🔀)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(🤸)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持(🐶)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天(🐛)气,炎热程度堪比(🏬)常年大(👂)暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽(🤱)量减少高温时段外出(🤸),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休(📁)息,合理安(🚓)排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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