剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。
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